​Qu'est-ce que la psychothérapie?

1. Un traitement pour retrouver son équilibre intérieur.
2. Une occasion de soigner une souffrance intérieure ou de changer des habitudes et comportements qui dérangent.
3. Un travail qui bouleverse avant d'apporter le bien être.

Comment fonctionne-t-elle?

Il s'agit de rencontres de 50 minutes avec la psychologue, sur une base hebdomadaire. La psychologue s'attendra à ce que vous lui parliez de vous, de votre problème, de votre histoire.

Les premières rencontres serviront à comprendre ce qui ne va pas et connaître qui vous êtes, avec vos forces et vos difficultés. 
​Elle ne donnera pas de conseils ni ne vous dira quoi faire. Elle vous aidera à trouver vos propres solutions et à découvrir la source de vos problèmes.
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Mon approche

Ma conception de la psychothérapie est fortement influencée par le courant psychanalytique/psychodynamique. Je considère ainsi que les notions d’inconscient, du lien entre les difficultés actuelles et les expériences passées et des conflits refoulés et non résolus de votre histoire personnelle sont au coeur de tout traitement. Je vous proposerai ainsi de prendre progressivement conscience de l’influence de vos conflits inconscients sur votre fonctionnement actuel afin de mieux vous comprendre et de vous en dégager graduellement.

Mais je considère également que la psychothérapie est d'abord et avant tout l'établissement d'une relation de confiance. Il faut ainsi bien prendre le temps de choisir à qui confier les parties les plus intimes de notre histoire et les parties les plus vulnérables de notre personnalité. C'est pourquoi j'adapte chaque processus thérapeutique à la personne qui s'adresse à moi et je tente de favoriser une atmosphère procurant un sentiment de sécurité et de confidentialité